Tutustu minuun

Hei! Olen Sini.

Koulutukseltani olen työterveyshuoltoon erikoistunut psykologi ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Työkokemusta minulle on kertynyt työterveyden, lihavuuden hoidon ja tutkimuksen parissa.

Olen loputtoman kiinnostunut terveydestä ja ihmisen käyttäytymistä ohjaavista tekijöistä, mutta ennen kaikkea tavoista vaikuttaa näihin.

Tällä hetkellä teen Helsingin yliopistossa väitöskirjaa digitaalisten interventioiden vaikutuksista somaattiseen terveyteen, mielenterveyteen ja työkykyyn.

Pyrin elämään omaa elämääni niin kuin opetan – tehden itselle tärkeitä asioita ja huolehtien terveydestäni ilman turhaa niuhottamista. Lempiasioita elämässäni ovat ihanat läheiseni, liikunta (kaikkea kävelylenkeistä pariakrobatiaan) ja lukeminen (mieluiten fiktiota!). Useimmiten syön kotiruokaa sivusalaatilla, mutta välillä päivälliseksi on pitsaa. 


Kuvassa minä

Onnellisimmillani naama kahvimukissa, hyvän aamupalan äärellä... 

Alla lisää koulutus- ja työhistoriastani sekä ajatteluuni vaikuttaneista ihmisistä.

Kuva: Tuuli Laamanen


Koulutus

  • Lyhytterapeuttisen työotteen perustaidot -koulutus, Lyhytterapiatalo Shortum, 2022 (10 op)
  • Työterveyshuollon pätevöittävä koulutus, Työterveyslaitos 2019 (15 op)
  • Psykologian maisteri (PsM), Jyväskylän yliopisto 2012-2017 (150 op)
  • Terveystieteiden maisteri (pääaine kliininen ravitsemustiede) TtM, Itä-Suomen yliopisto 2013-2016 (120 op)
  • Terveystieteiden kandidaatti (pääaine kliininen ravitsemustiede) TtK, Itä-Suomen yliopisto 2010-2013 (180 op)

Työkokemus

  • Helsingin yliopisto, Väitöskirjatutkija (apurahalla), 2023-
  • Työterveys Helsinki, Erityissuunnittelija, 2021 -2022
  • Työterveys Helsinki, Työterveyspsykologi, 2018-2021
  • T:mi Siniriikka Ventelä 2018-
  • Painonhallintatalo, Ravitsemusterapeutti / terveyslaihdutusvalmentaja, 2018-2019

Kaverikuva lemppari-ihmiseni ja puolisoni Matin kanssa


Vaikuttajani

Sanotaan, että olemme niiden viiden ihmisen summa, joiden kanssa vietämme eniten aikaa. Tälle ei taida olla mitään tieteellistä pohjaa, mutta on kuitenkin selvää, että muut ihmiset vaikuttavat ajatteluumme. Keskeisimpiä ajatteluuni vaikuttaneita henkilöitä niin vapaa-ajalta kuin työn ja opintojen parista ovat olleet mm. alla olevat henkilöt.

  • Psykologian professori Raimo Lappalainen, Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) pioneeri Suomessa ja graduohjaajani, joka mullisti ajatteluni HOT:lla.
  • Filosofi Esa Saarinen, ihmisläheisen elämänfilosofian lähettiläs vertaansa vailla, jonka luennoilla olen peruuttamattomasti aivopessyt itseäni.
  • Ravitsemustieteen professori Ursula Schwab, joka opetti lähes kaiken, mitä ravitsemustieteestä tarvitsee tietää ja elämästä sen, että ihminen saa aikaan kaiken sen, mitä oikeasti haluaa.
  • Puolisoni, kauppatieteiden maisteri ja ex-pokeriammattilainen Matti Männistö, joka on opettanut minulle uusia maailmoja antiikin filosofiasta softayrityksen toimintakulttuuriin.
  • Asiakkaani – suurin tiedon lähde, jonka äärelle voi päästä. Ja minä olen saanut näköalapaikan niin yksittäisten ihmisten kuin työyhteisöiden mieliin.

Liity sähköpostilistalle

Jos haluat tiedon uusista tapahtumista sivustolla, olet tervetullut liittymään sähköpostilistalle. En lähetä spämmiä, ikinä.